刚生产完的产妇注意事项

来源:火车九   更新时间:2024-06-19 14:56

刚生产完的产妇身体很虚弱,非常需要一个月子期来进行身体的恢复与缓冲,那么生产完的产妇必定是要悉心照顾的,为了照顾好产妇,小编要提醒大家一些必要的注意事项。

补充足够的营养

产妇分娩后数小时至1日内,由于体力消耗过多,消化吸收能力下降,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。

产妇从生产完后第二天开始,应该循序渐进的提供一些有营养的食物,但是顾虑到产后肠胃功能可能还比较虚弱,不能一口气食用太多油腻大补的食物。

喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右,而喂奶粉的妈妈差不多需要2000卡路里左右的热量供给,如果是母乳与奶粉婚后搭配则要根据实际情况来进行热量摄入的调整。

荤素兼备营养足

产妇在产后休养时期,因为前面的怀孕、生产使得产妇的身体在这段期间异常虚弱,与此相对的就是食补的必需性,但是切忌不可胡吃海喝的乱补,否则反而会损伤产妇的身体,一定要在膳食上注意荤素搭配和干稀适中,保证产妇营养优化。